年内最後の眼科検診 と 整形外科のリハビリ
先日、年内最後の眼科検診に行って来ました。
視力検査では 右 1.2 、 左 1.2 弱と
左目が弱くなりましたが、
眼圧もは安定していて、
特に問題もないとのことでした。
この日、視野の検査もますかと聞かれ、
時間がかからないのならと思ったのですが・・・
私が行った時は、全然混んでなかったのですが、
まだ 2 ~ 3人 待ってるということで、次回にしました。
整形外科でのリハビリも明日で年内は終わりです。
丸1年、リハビリに通ったのですが・・・
腰痛が良くなった感じかなくてね。
春くらいまで、痛み止めが処方されてたので、
そんなに痛みを感じなかったんですが・・・
痛み止めを止めてからも、
痛みにそんな変わりがなったので、
腰の牽引のリハビリを始めることになりました。
最初は良かったんですが、
どんどんキロ数が上がるにつれて、
肩こりが酷くなったり、
全身が筋肉痛のような痛みがあって
腰の牽引は止めてもらいました。
そして、今月からはまた痛み止めをもらうことに・・・
また、寒くなって来たので、
右太ももの痺れも出始めています。
以前のほど酷くはないので、
少しは効果があったのかなと思うんですが・・・
痛み止めでまたしばらく様子を見て、
今後もリハビリを続けるしかないんですが、
やっぱり、まだ腰は痛い!
視力検査では 右 1.2 、 左 1.2 弱と
左目が弱くなりましたが、
眼圧もは安定していて、
特に問題もないとのことでした。
この日、視野の検査もますかと聞かれ、
時間がかからないのならと思ったのですが・・・
私が行った時は、全然混んでなかったのですが、
まだ 2 ~ 3人 待ってるということで、次回にしました。
整形外科でのリハビリも明日で年内は終わりです。
丸1年、リハビリに通ったのですが・・・
腰痛が良くなった感じかなくてね。
春くらいまで、痛み止めが処方されてたので、
そんなに痛みを感じなかったんですが・・・
痛み止めを止めてからも、
痛みにそんな変わりがなったので、
腰の牽引のリハビリを始めることになりました。
最初は良かったんですが、
どんどんキロ数が上がるにつれて、
肩こりが酷くなったり、
全身が筋肉痛のような痛みがあって
腰の牽引は止めてもらいました。
そして、今月からはまた痛み止めをもらうことに・・・
また、寒くなって来たので、
右太ももの痺れも出始めています。
以前のほど酷くはないので、
少しは効果があったのかなと思うんですが・・・
痛み止めでまたしばらく様子を見て、
今後もリハビリを続けるしかないんですが、
やっぱり、まだ腰は痛い!
この記事へのコメント
痛いのは辛いですよね…
痛み止めが少しでも効くといいですね。
>痛み止めが少しでも効くといいですね。
ありがとうございます。
痛み止めも効いてるのか、効いてないのか、
良くわからないんですけどね・・・
私の行ってるところではずっと一定で、
変わったことがないんですが・・・
痛み止めはずっと飲んでいるせいか、
痛みは出てないです。
痛み、解消されればいいですね。
>私も腰の牽引やっていますが、キロ数ってあげていくものなんですか?
最初は軽く、徐々に上げて行ってました。
私は36キロで止めましたが・・・
痛み止めが効いてくれればいいんですが、
あまり変わらないんですよね~