年内最後の眼科検診 と 整形外科のリハビリ

先日、年内最後の眼科検診に行って来ました。

視力検査では 右 1.2 、 左 1.2 弱と
左目が弱くなりましたが、
眼圧もは安定していて、
特に問題もないとのことでした。


この日、視野の検査もますかと聞かれ、
時間がかからないのならと思ったのですが・・・

私が行った時は、全然混んでなかったのですが、
まだ 2 ~ 3人 待ってるということで、次回にしました。


整形外科でのリハビリも明日で年内は終わりです。

丸1年、リハビリに通ったのですが・・・

腰痛が良くなった感じかなくてね。


春くらいまで、痛み止めが処方されてたので、
そんなに痛みを感じなかったんですが・・・

痛み止めを止めてからも、
痛みにそんな変わりがなったので、
腰の牽引のリハビリを始めることになりました。

最初は良かったんですが、
どんどんキロ数が上がるにつれて、
肩こりが酷くなったり、
全身が筋肉痛のような痛みがあって
腰の牽引は止めてもらいました。


そして、今月からはまた痛み止めをもらうことに・・・

また、寒くなって来たので、
右太ももの痺れも出始めています。

以前のほど酷くはないので、
少しは効果があったのかなと思うんですが・・・

痛み止めでまたしばらく様子を見て、
今後もリハビリを続けるしかないんですが、
やっぱり、まだ腰は痛い!

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この記事へのコメント

2019年12月27日 22:31
こんばんは♪


痛いのは辛いですよね…
痛み止めが少しでも効くといいですね。
milkyway
2019年12月28日 13:34
きっちゃん♪へ
>痛み止めが少しでも効くといいですね。

ありがとうございます。
痛み止めも効いてるのか、効いてないのか、
良くわからないんですけどね・・・
2019年12月30日 22:10
私も腰の牽引やっていますが、キロ数ってあげていくものなんですか?
私の行ってるところではずっと一定で、
変わったことがないんですが・・・

痛み止めはずっと飲んでいるせいか、
痛みは出てないです。

痛み、解消されればいいですね。
milkyway
2019年12月31日 16:55
COCOマミーさんへ
>私も腰の牽引やっていますが、キロ数ってあげていくものなんですか?

最初は軽く、徐々に上げて行ってました。
私は36キロで止めましたが・・・

痛み止めが効いてくれればいいんですが、
あまり変わらないんですよね~
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ご理解・ご了承よろしくお願います。