とろろ昆布の効果・・・

先日、「運動していても筋肉が衰える」ということを知りました。 たとえ毎日ウォーキングをしていて 足腰を鍛えている人でも、注意が必要だそうです。 以下のチェックシートに一つでも当てはまるなら、 そのリスクが高まるようです。 ・買い物にいくだけでも疲れてしまう ・夕方などに靴がきつくなり、履きづらいと感じる …
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とうとう・・・

ここずっと気にはなっていたんですが・・・ とうとう何も書くことがありません。 旦那が家に居るようになって、 ゆっくりパソコンを開く時間がないってのもあるんですが・・・ 元々、普段からどこにも出かけることもないし、 出かけるのは病院か買い物くらいですからね。 何の話題もないし、ここ数日出掛けてもないし・…
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完熟トマトのビネガーサラダ

   「完熟トマトのビネガーサラダ」 レシピ 材料 ( 2 人分 ) トマト(大) 1個 <ドレッシング> 紫玉ネギ(みじん切り) 大さじ2 白ワインビネガー 小さじ2 塩適量 粗びき黒コショウ 適量 砂糖 少々 オリーブ油 小さ…
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日本郵便 置き配体験モニターキャンペーン

全国10万世帯にOKIPPAを無料配布実施中! ゆうパックの受け取りが便利になりました。 不在でもゆうパックが受け取れる便利な 「置き配」体験モニターを募集中。 今なら、モニター品として抽選で10万名さまに 置き配バッグ「OKIPPA」を差し上げます。 実際にご利用いただいた感想などを アンケートでご回答いただ…
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台風10号

台風10号が接近中ということで、 朝から警戒していたんですが・・・・・・ 進路が少しズレたのもありますが、 雨も降ってなければ、強風もありません。 天気予報で降水量を確認しても、 ずっと 40mm 前後になってます・・・ これから降ってくるんでしょうか・・・ 台風の進路にあたる地域は、強風や大雨にじゅうぶん…
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オランジェ 「みっくちゅじゅーちゅエクレア」

昨日、 100円 ローソン で半額だったので買ってみた~      【みっくちゅじゅーちゅエクレア】 「大阪生まれのフリフリみっくちゅじゅーちゅ」を イメージしたエクレアです。 こんがりと焼き上げたエクレアパフに、 ミックスジュース風味のクリームを詰め、チョコをかけ…
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たたききゅうりとツナの和え物

     「たたききゅうりとツナの和え物」 レシピ 材料(2人前) きゅうり 2本 ツナ缶(ノンオイル・無塩) 1缶 ごま油 小さじ2 しょうゆ 小さじ2 作り方 (1) きゅうりは3cm長さに切り、ポリ袋に入れてたたく。 (2) ツナ缶は汁気をきる。 (3) …
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夏風邪・・・

どうも今朝からくしゃみと鼻水が止まらず、 夏風邪を引いてしまったようです。 こういう時のために、 お薬を処方してもらっているのですが・・・ 食後にお薬を飲んでゆっくりしていると、 眠くなる成分が入ってるせいか、 とにかく眠くて眠くて~ ということで・・・ 今日はゆっくりして、 お休みさせても…
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エラバ  肉祭り 黄金の味で焼き肉だ!キャンペーン

クイズにお答えいただいた方の中から合計1,000名様に、 日本三大和牛の一つである 松阪牛の焼肉用〈バラ〉(300g)をプレゼント! 賞品  松阪牛焼肉用 300g<バラ>/合計1,000名様 応募締切    2019年9月29日(日)           詳しくはこちら …
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ニチレイフーズ 毎月当たる!7月度キャンペーン

7月は『本格炒め炒飯®』&『具材たっぷり五目炒飯』& 『深田恭子さんオリジナルクリアファイル』を 抽選で88名様にプレゼント! 賞品  本格炒め炒飯  五目炒飯  深田恭子さんオリジナルA4クリアファイル 当選者数  88名 応募締切 2019年8月15日(木)     …
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旦那 「障害補償給付申請」 労災医師による対診

旦那の 「左脛骨内果骨折」 & 「左鎖骨骨折」 の 労災での治療が 5月末 で終了したんですが・・・ 結局、完治には至らず 「病状固定」 ということになりました。      参照記事⇒ https://48901364.at.webry.info/201906/article_3.html 一応、労災治…
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ゴーヤのツナマヨあえ

     「ゴーヤのツナマヨあえ」 レシピ 材料(2人分) ゴーヤ 1/2本 ツナ缶 1/2缶 マヨネーズ 大さじ1 粒マスタード 小さじ1 塩 少々 こしょう 少々 作り方 1. ゴーヤは白いワタの部分を取り除いて極薄切りにし、  さっと塩ゆでして冷水に取り、よく水気…
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なすの豚肉巻きレンジ蒸し

     「なすの豚肉巻きレンジ蒸し」 レシピ 材料 (2人分) なす…2個 豚バラ薄切り肉…8枚(約200g) 塩、こしょう…各少々 しょうがごまだれ  ・おろししょうが…1かけ分  ・白すりごま…小さじ2  ・しょうゆ…大さじ1 1/2  ・砂糖…小さじ2  ・…
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旦那 「非観血的授動術(マニプレーション)」治療へ

旦那の労災治療が終わっても、 そのままリハビリを続けていたんですが・・・      参照記事⇒ https://48901364.at.webry.info/201906/article_3.html なかなか効果が得られないことから、 「非観血的授動術」 を受けてはどうかということで、 またペインクリニッ…
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夏バテに効果的な枝豆のはなし・・・

ビールの定番のおつまみといえば枝豆ですが、 枝豆は夏バテ解消にとっても効果の高いビタミンB1, またビタミCやAも豊富に含まれている優秀食品なのです。 そもそも枝豆は大豆の未熟豆で、 豆と野菜の両方の栄養的特徴をもっています。 なんと、夏の栄養補給源として 奈良時代から食べられていたそうです。 枝豆はタンパ…
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パインシャーベット

     「パインシャーベット」 レシピ 材料( 2人分 ) パイン 400g 加糖練乳(コンデンスミルク) 大さじ2 作り方 1 パインは約2/3量と1/3量(飾り用)に分けて  それぞれ別のバットに並べ、冷凍庫に入れる。 2 パインが凍りかけたら、2/3量分に練乳を加えて  …
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マリンフード 8月のプレゼント!

今月は令和記念で500名様に マリンフードの商品をプレゼントいたします! 賞品  ジャンボホットケーキ 10袋 応募期間:07月25日~08月24日 当選者数:500名               詳細はこちら           ↓      ↓      ↓
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豚肉となすのめんつゆ蒸し

     「豚肉となすのめんつゆ蒸し」 レシピ 材料(2人分) 豚バラ薄切り肉 … 120g A(めんつゆ大さじ3 水大さじ2 ごま油大さじ1) (あれば)白いりごま、青じそのせん切り … 各適量 なす … 3個 作り方】 1 なすは乱切りにする。豚肉は幅3㎝ に切る。   耐熱ボウル(直径2…
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やっと・・・

ウェブリブログがリニューアルして約1ヶ月・・・ やっと何とか形になって来たかなって思います。 リニューアル後の設定の説明や対応が遅れてて、 どうすればいいのかわからなくてホント困りましたね。 ウェブリブログのサポートセンターへも何度か問い合わせたり、 また返答をもらってもよくわからなかったり、 自分なりにいろ…
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ローソン 「とろ~りわらび餅(京風きなこ・沖縄県産黒糖入り黒蜜使用)」

先日の「つぶつぶ苺のマスカルポーネ大福」と 一緒に買って来てたわらび餅・・・ こちらは旦那が食べたんですが、 6個 入ってるから 1個 味見にともらいました。  【とろ~りわらび餅(京風きなこ・沖縄県産黒糖入り黒蜜使用)】 国産本わらび粉を使用し、 とろ~りとした食感に仕上げたわらびもちに、 沖縄…
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都合により懸賞記事及びレシピ記事について、
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ご理解・ご了承よろしくお願います。