milkyway　ひとりごと

先日、「運動していても筋肉が衰える」ということを知りました。 たとえ毎日ウォーキングをしていて 足腰を鍛えている人でも、注意が必要だそうです。 以下のチェックシートに一つでも当てはまるなら、 そのリスクが高まるようです。 ・買い物にいくだけでも疲れてしまう ・夕方などに靴がきつくなり、履きづらいと感じる …

ビールの定番のおつまみといえば枝豆ですが、 枝豆は夏バテ解消にとっても効果の高いビタミンB1， またビタミCやAも豊富に含まれている優秀食品なのです。 そもそも枝豆は大豆の未熟豆で、 豆と野菜の両方の栄養的特徴をもっています。 なんと、夏の栄養補給源として 奈良時代から食べられていたそうです。 枝豆はタンパ…

役所に行った帰りに ファミリーマート で見かけ、 また売ってるんだ～　と買ってみました～ 確か、以前も食べたなぁ～と・・・ 　　　　　参照記事⇒ https://48901364.at.webry.info/201410/article_25.html 　　　　　　【メロンパンの…

昨日、旦那と世界一周クルーズ船 「オーシャンドリーム号」 の 船内見学会に行って来ました。 　　　　　　参照記事⇒ https://48901364.at.webry.info/201903/article_23.html お天気も良く、割と暖かかったので良かったです。 大勢の見学者…

世界一周クルーズ船に乗船できる 「オーシャンドリーム号」 船内見学会に申し込んでみました。 「いつかは行ってみたい世界一周」 そんな夢を叶える オーシャンドリーム号 の船内を一般公開します。 ぜひこの機会に乗って、ふれて、 憧れのクルーズを体感してみませんか？ 　　　　　＜神戸見学会＞ 日時　…

日本初 スヌーピー をテーマとしたホテル 「ＰＥＡＮＵＴＳ ＨＯＴＥＬ」 が神戸にオープン！ 全国各地でレストランやカフェを展開する ポトマック（本社：兵庫県神戸市）が、同ホテルを運営。 東京で 「ＰＥＡＮＵＴＳ Ｃａｆｅ 中目黒」 と 「ＰＥＡＮＵＴＳ ＤＩＮＥＲ 横浜」 を手掛けているが、 ホテルでスヌーピー…

皆さん、ブロッコリーってどうやって洗ってますか?? 私は上から水をジャーってかけて洗ってたんですが・・・ 先日、テレビを見てて初めて知ったんですが、 これじゃあ綺麗に洗えてないんだってね。 ブロッコリーは上向きに咲いてるから、 つぼみの部分は密度が高いため、 一度ほこりや虫が中に入ってしまうと 簡単には取れ…

甘酒にはビタミンB群や食物繊維などが 豊富に含まれているため 「飲む点滴」 とも呼ばれ、 今人気ですよね。 そんな 「飲む点滴」 と呼ばれる甘酒ですが・・・ 「米麹の甘酒」 と 「酒粕の甘酒」 2種類ありますよね。 その違いって、ご存知ですか?? 「米麹の甘酒」 ＝ 砂糖もアルコールも入ってない …

サーティワンひな祭り企画！ 3月3日当日限定で、店頭へピンク色の「何か」を見せると、 対象商品を購入した方へ ポップスクープを1コをプレゼント！ 3月3日のひなまつり当日は「PINKDAY ピンクデー」を開催。 ピンクのものを身につけるか、 ピンクのモノを持ってサーティワンアイスクリーム店舗で 対象商品を購…

先日、テレビで見たのですが・・・ 足先が冷える時は 「アルミホイル」 を スリッパに入れると良いそうです。 普通の状態と比べると アルミホイル入りスリッパの温度差は約 8℃ ・・・ 足先が温まると全身の体温が上がり 免疫力アップにつながるそうです。 靴に入れても OK なんだって・・・ ということ…

郵便局では 2017年6月1日 から、 郵便はがきや定形外郵便などが値上げとなるんですね。 呑気な私は・・・ 先日、郵便を出そうと郵便局に行って初めて知りました。 我が家では郵便を出す機会が減り、 切手や年賀はがきなどもコンビニで間に合うようになって、 ほとんど窓口まで行くことがなくなりましたからね・・・ …

風邪薬など薬局で売られている 一般用（ＯＴＣ）医薬品の一部について、 購入額に応じて税負担を軽くする 「セルフメディケーション税制（医療費控除の特例）」 が 2017年1月1日 から開始されたのをご存知ですか?? セルフメディケーションとは、 健康を自ら守り、軽度の不調は自分で手当てすること。 軽い症状の病気に…

昨夜いつものように、とあるお友達のブログを開いたら・・・ 突然、大きなアラート警告音が鳴り、 変なメッセージ画面が出ました。 一応読んで、OKボタンをクリックしても画面も消えないし、 アラート音も止まらない・・・ もちろんブラウザを閉じようとしても閉じません。 これはおかしいと思って、シャットダウンして、 …

こんな記事を見つけました～ 　　　　【余ったハンドクリームの予想外な5つの活用術！】 これからの季節、手や指のケアに欠かせないハンドクリーム。 でも、香りやテクスチャが好みではなかったり、 量が多すぎたりして、使い切れないまま余らせてしまうことも あるかもしれません。 余ったハンドクリームを…

旦那のお得意様だった喫茶店が先月末で閉店しました。 こちらの喫茶店・・・ 実は、 小栗旬さん 主演の映画 「クローズ」 シリーズの 撮影にも使われたお店なんですね。 　　　　　詳細記事⇒ 　　https://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/201608/0009440165.shtml …

連日の暑さに我が家はまだ窓を開けて凌いでいます。 一応、扇風機の準備はしていますが・・・(笑) 窓には 「正しい開け方」 があるのをご存知ですか?? 私も昨年、初めて知ったんですが・・・ 網戸をしてるのに何故かいつの間にか 虫が部屋に入ってるなんてことないですか?? それは、窓の開け方によって 虫が…

梅雨に入ってのカビ予防のために、 昨日、旦那に 「ルック おふろの防カビくん煙剤」 を やってもらいました。 使用するのは初めてです。 結構、評判が良いみたいで、期待してるんですけどね・・・(笑) こんな記事を見つけましたので、 良かったらこちらも参考にしてくださいね。 　　　　　　「お風呂のカ…

昨日、記事を書いてたら、 いきなり Windows10 のアップグレードが始まりました。 それまでにも 「アップグレードしませんか？」 などの ポップアップが表示され、その度に × で閉じていました。 ところが、数日前には 「5月18日に行われるWindows Updatesで 　　このPCはアップグレードされ…

福山さん主演の 月９ ドラマ 「ラブソング」 で、 ヒロインの藤原さくらさんが歌った 「500マイル」 が、 感動的な歌詞とメロディーで、今、話題になっているそうですが・・・ 「500マイル」 は、 60年代 にアメリカで活躍した 女性フォーク・シンガー、 へディ・ウェスト（Hedy West） が 作詞･作曲をした作品…

皆さんもお部屋に切り花を飾られると思いますが、 すぐに枯れてしまう・・・ なんてことあったりしますよね?? 先日見たテレビで、 「切り花長持ちさせる方法」 が紹介されていました。 その方法とは針で花の茎を刺すだけ・・・ 刺す場所は花と茎の境目あたりを、 縫い針やまち針で 1か所 穴をあけます。…

J:テレ で、明日からの 「全国の花火大会とまつり」 を 生中継で見ることが出来るそうです～ J:テレ とは、 J:COMテレビ の愛称・・・ J:COMサービス提供エリアであれば、 ご自宅の地デジのチャンネルボタンから簡単に どなたでも無料で見ることが出来ます。 …

先日、トヨタからリコールに関する案内が届きました。 リコールの概要 　 1．不具合の状況 助手席用エアバッグのインフレータ（膨張装置）において、市場回収品を調査した結果、インフレータ容器に気密不良のものがあることを確認しました。そのため、長期間使用する過程で大気中の水分がインフレータ内部に浸入し、ガス…

7月18日(土) ロードショーの 『ＨＥＲＯ』 の公開を記念して、 兵庫県と神戸市、ＯＳシネマズの共同スタンプラリー 「ＫＯＢＥで"お出かけ捜査"キャンペーン」 を実施いたします。 主人公・ 久利生公平 の代名詞である "お出かけ捜査" にちなみ、 ロケ現場となった兵庫県公館と海岸ビルヂングの ２ヶ所 、 そしてロケ現…

スーパーで気になった牛乳を買ってみました～ 栄養にこだわった低脂肪タイプのミルクシリーズ きょうも、あしたも、10年後も、前向きに暮らせるカラダがほしい。 そう願う大人のために、ついにミルクは進化しました。 大人のための栄養にこだわり、進化したミルク。 　　PREMiL（プレミル）⇒http…

先日、テレビで見たんですが・・・ 皆さんは日焼け止めの塗り方、間違ってませんか?? 　　　≪正しい日焼け止めの塗り方≫ 1　額・両頬・鼻・あごの5点に置く。 　　1ヶ所から広げるのではなく5点に置くことで 　　均一にむらなく塗ることが出来る！ 2　指で肌にのせるようにやさしく塗る。 　　表層全体…

先日、神戸新聞の記事で見て、 旦那が食べてみたいと買って来てくれました～ サークルＫサンクス（東京）は２６日から、 神戸ビーフと神戸産米を使ったおにぎりとガーリックライスを、 傘下のコンビニエンスストア「サークルＫ」と 「サンクス」で発売する。 いずれも７万食の数量限定で、近畿２府４県の約…

先日、テレビで知ったんですが・・・ 皆さんも良かったら参考にしてくださいね～ 　　　≪髪をとめるときのヘアピンの使い方≫ 長いほうを下にするとグリップ力が弱まる。 長いほうを上にすると崩れにくい！ 　　　≪ゆうパックの送り状の活用法≫ 依頼主控えを持っていると 50…

昨日、産直市場のチラシを見ていた旦那が、 血管年齢測定をやってると・・・ 特に注意書きもなく、誰でも参加出来るのかなと思い、 行ってみることに・・・ 誰でも無料で参加出来ました～(笑) これは私の結果なんですが・・・ 実年齢よりも 1歳 若かっただけ・・・ 因みに旦那は －2…

旦那が CM を見て、試したいからと買って来た、 プリン体と戦う PA-3 乳酸菌を使用した 第3のプロバイオティクスヨーグルト・・・ 　　　　　　【プロビオヨーグルトPA-3 ドリンクタイプ】 「明治プロビオヨーグルトPA-3」 には、 プリン体への可能性に着目して選び抜いた 「PA-3」 乳酸…

この時期、手荒れが気になりますよね??　 私もハンドクリームは欠かせません・・・ そんなハンドクリームの使い方をテレビで見たんですが・・・ ハンドクリームは油分が多いので お肌になかなか浸透しずらいそうです～{%顔モジヘェー(シェイク)hdeco…