おやすみ前の 「ハンドケア」 のススメ・・・

もうすでに、手にあかぎれが始まった私・・・

こんな記事を見つけました~



乾燥や水仕事など、日頃から外部刺激にさらされている手肌。

また、手の美しさはその人の年齢の印象や
イメージも左右するのも事実!

メイクや洋服でカバーできないからこそ、
手肌も顔のスキンケアと同様にこまめなケアが必要です。

ワンランク上の手肌の美しさを
手に入れるハンドケアをはじめてみませんか?



おやすみ前には、単にハンドクリームを塗るだけでなく、
併せてハンドマッサージを行えば
手のすみずみまできちんと効果的なハンドケアができます。


 (1) ハンドクリームをたっぷりととり、
   手のひらにまんべんなくのばします。

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 両手をこすり合わせるようにして温めながら塗ると、
 クリームの伸びがよくなります。


 (2) 反対側の手で指1本1本を回転させるようにして
   マッサージをします。
   指の節や爪の甘皮など気になるところは丁寧に行いましょう。

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 マッサージ後は両手の指を組んで上下に滑らせるようにすると、
 指と指の間までクリームがしっかりなじみます。


 (3) ひと差し指と親指の付け根部分をつまみ、
   気持ちいいと感じる場所をやさしく押してマッサージします。

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 意外と塗り忘れの多いこのあたり。
 気持ちいいと感じるときは、やさしくプッシュ!


 (4) 血管が浮きやすい手の甲全体を、反対側の親指全体を
   手首から節に向かって滑らせるように
   やさしく押しながらマッサージします。

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 最後に、指先や爪まわりにもクリームをもみ込んでなじませて。
 乾燥しやすい秋冬もこれでぷるぷるに♪




これから手荒れに悩まれる季節・・・

よかったら、皆さんも参考にしてくださいね~



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この記事へのコメント

2013年11月04日 18:07
手って、年齢がモロに出やすいですよね。
これいいかもしれないですね。
参考にしてやってみます^^

旦那さま、良くなってきましたか?
お休み取れて良かったですね。
早く、治るといいですね。
お大事に!
2013年11月04日 22:00
COCOマミーさんへ
私もすぐ手が荒れちゃうんですよね・・・

これから、お湯を使うと益々荒れてしまうので、しっかりケアして行きたいですね~

>旦那さま、良くなってきましたか?

おかげさまで、だいぶマシになって来ました。
でも、まだ出血があるんですよね・・・
2013年11月05日 09:39
私は比較的、手肌は丈夫なんだけど
寝る前のケアはしてる~
手袋して寝るといいって聞いたけど。

↑だんな様、まだ出血あるんだ。
大変だよね。
milkyweyさんの手あれも旦那様の目も
早く治りますように。
2013年11月05日 11:01
ROUGEさんへ
>手袋して寝るといいって聞いたけど。

冬場、あかぎれがひどい時は、手袋をして寝ていますよ~

旦那の出血、今朝やっと止まったんだけど、今日から仕事に行ったからどうかな・・・
このまま止まってくれるといいんだけどね。
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