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zoom RSS 最近の悩み・・・

<<   作成日時 : 2017/05/12 11:00   >>

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実は最近、朝起きれなくて・・・

というよりは、目覚まし音が聞こえなくて、寝坊しちゃうんです。

私が寝坊すると、旦那を起こすことが出来なくて、
会社に遅刻しちゃうんだよね・・・

さすがに 2日 連続遅刻した時は凹みましたね。


ご存知の方もいると思いますが、
私の右耳はほとんど聴力がありません・・・


寝る時は意識して右側を下にして寝ているのですが、
気付くといつの間にか、左側を下にして寝ていて、
目覚まし音が聞こえない状態になってて・・・

今までそんなことがなかったんですが、
それは恐らく 海 や レイナ と
一緒に寝ていたからだと思うんですよね。

狭いお布団の中で、海やレイナの動きに合わせて
お布団を掛け直しててやったりしながら
自分自身も寝る姿勢を正していたんだと思うんです。

それがなくなってしまったからかも知れません・・・


「また起きれなかったら・・・」 と思うと不安で、
眠れなくて起きてたりするんですが、
もうすぐ起床時間って時にいつの間にか寝ちゃってて、
結局、寝坊してしまったりと・・・

何か対策はないかと考えたりするも良い案もなくて・・・

イヤホンをして寝ようかと思ったんですが、
旦那に寝ている間にイヤホンが外れる可能性もあるから、
意味ないだろうと言われちゃったしね。


何かもう気になって、夜眠れないのよね・・・

寝てても 2時間 おきに目が覚めるし・・・

旦那が出勤してから少し寝るようにしているのですが、
安心して寝てるんでしょうね、つい寝過ぎてしまったりして・・・


旦那が自分で起きてくれるといいんですが、
朝 3時 から夜もバイトで遅い日は深夜 0時 近くまで
働いてくれてますから、旦那も時間通りには起きれなくてね。

せめてギリギリまで寝かせてあげたいから、
私が起こしてあげるんですが、
私が起きれないんじゃ何にもなりませんよね・・・

何か良い方法はないものですかね〜


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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
睡眠の問題は難しいね〜
私も子猫の授乳で起きなきゃなので
気持ち解ります。

目覚まし時計を複数置くのが私の対策かなぁ。
出来るだけ大音量のをアチコチに置けば・・・
私はそうしてます。
(なので子猫がいる時はダーリンは別室)
ROUGE
2017/05/12 15:38
ROUGEさんへ
>目覚まし時計を複数置くのが私の対策かなぁ。
>出来るだけ大音量のをアチコチに置けば・・・

私も耳元に最大音にしたスマホ、枕元にも最大音の目覚まし時計を置いてるんですが、なんせ音が聞こえてないもんで・・・

なかなか難しいです〜
milkyway
2017/05/13 13:00

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